Кросівки та кеди

Кросовки і кеди - це вуличне і спортивне взуття. Давно вже не вважається виключно атрибутом молоді, солідні дорослі люди із задоволенням переходять зі строгих туфель і черевиків на зручні кеди.

Види спортивного взуття

Кеди - більш легке взуття на тонкій підошві і зазвичай з тканинною поверхнею. У кросівок підошва більш жорстка, має рельєфні протектори для оптимального зчеплення з поверхнею. Якщо вам потрібні кросівки не для щоденного носіння, а для занять спортом, звертайте увагу на те, щоб взуття добре фіксувало голеностоп, щоб не завдавало ступні шкоди і було готове до інтенсивних навантажень. Нога не повинна болтихатись, але й купувати взуття впритул не потрібно. Якщо взуття велике, туга шнурівка проблему не вирішить. Навпаки, якщо між п'ятою й ногою не пролазить палець, взуття мале, а значить під час носіння буде порушений кровообіг.

Якщо ви прихильник силового спорту, вибирайте кросівки з повним притисненням підошви до поверхні. В ідеалі якісні кросівки розподіляють вагу, що прямим чином впливає на спортивні показники. Такі кросівки вибирають бодібілдери, пауерліфтери, важкоатлети.

Для кроссфіта взуття повинне бути універсальним, так як ця дисципліна поєднує в собі вправи різних видів спорту. Підошва повинна бути стійкою, не пружина, взуття повинне пропускати повітря, тому найпопулярніший матеріал для виробництва верху - сітка.

Кеди і кросівки для фітнесу мають гнучку підошву. Існує величезна кількість видів фітнесу, але ні в одному немає силових вправ. Кросівки повинні витримувати стрибки, постійні повороти. В ідеалі вони повинні не відчуватися на ногах, бути легкими, м'якими і повітропроникними.

Для бігу вибирають кросівки з високими амортизаційними властивостями, гнучкою підошвою. Бігові кросівки призначені для професійного спорту, пробіжок і марафонів. Для протяжних дистанцій вибирають взуття з мінімальними перепадами між носком і п'ятою. Високе взуття для занять бігом не підходить.

Сучасне тенісне взуття жорсткіше, ніж попередні екземпляри. Підошва у ньому в міру тверда з високою бічною підтримкою, так як тенісист рухається в основному з боку в бік. Підошва не така гнучка, як у бігових кросівок, м'яким залишається тільки носок.

Як бачите, перш ніж купити кеди і кросівки, потрібно обов'язково розібратися, для яких саме цілей вони вам потрібні. Щоб уникнути травм і падінь, не варто займатися спортом у взутті, не призначеному для тренувань.

Де купити

Спеціалізоване взуття купують тільки для тренувань, для вуличного носіння є окремі моделі. Хоча кросівки для фітнесу в міру легкі, їх можна взувати і на вулицю, і в зал. Не підійдуть для щоденного носіння футбольні бутси з шипованою підошвою. Баскетбольні кросівки гарні для стрибків, але для міської пргулянки не підходять через особливу фіксацію стопи. Якщо вам потрібні кеди для роботи або вулиці, купуйте повсякденні моделі.

Купити кросівки і кеди можна в спеціалізованому магазині. Якщо стопа має відмінні риси, плоскостопість, високий підйом, перед покупкою відвідайте ортопеда. Особливості стопи не причина відмовлятися від спорту, адже існують спеціальні устілки, що знижують навантаження на ноги.