Кроссовки и кеды

Виды спортивной обуви

Кеды – более легкая обувь на тонкой подошве и обычно с тканевой поверхностью. У кроссовок подошва более жесткая, имеет рельефные протекторы для оптимального сцепления с поверхностью. Если вам нужны кроссовки не для ежедневного ношения, а для занятий спортом, обращайте внимание то, чтобы обувь хорошо фиксировала голеностоп, не наносила ступне вреда и была готова к интенсивным нагрузкам. Нога не должна болтыхаться, но и покупать обувь впритык не нужно. Если обувь велика, тугая шнуровка проблему не решит. Напротив, если между пяткой и ногой не пролезает палец, обувь мала, а значит, во время носки будет нарушен кровоток.

Если вы приверженец силового спорта, выбирайте кроссовки с полным прижатием подошвы к поверхности. В идеале качественные кроссовки распределяют вес, что прямым образом влияет на спортивные показатели. Такие кроссовки на нескользящей подошве выбирают бодибилдеры, пауэрлифтеры, тяжелоатлеты.

Для кроссфита обувь должна быть универсальной, так как эта дисциплина сочетает в себе упражнения различных видов спорта. Подошва должна быть устойчивой, не пружиниться, обувь должна пропускать воздух, поэтому самый популярный материал для производства верха – сетка.

Кеды и кроссовки для фитнеса имеют гибкую подошву. Существует огромное количество видов фитнеса, но ни в одном нет силовых упражнений. Кроссовки должны выдерживать прыжки, постоянные повороты. В идеале они должны не чувствоваться на ногах, быть легкими, мягкими и воздухопроницаемыми.

Для бега выбирают кроссовки с высокими амортизационными свойствами, гибкой подошвой, сужающейся к носу. Беговые кроссовки предназначены для профессионального спорта, пробежек и марафонов. Для протяженных дистанций выбирают обувь с минимальными перепадами между носком и пяткой. Высокая обувь для занятий бегом не годится.

Современная теннисная обувь жестче, чем предыдущие экземпляры. Подошва у нее в меру твердая с высокой боковой поддержкой, так как теннисист двигается в основном из стороны в сторону. Подошва не такая гибкая, как у беговых кроссовок, мягким остается только носок.

Как видите, прежде чем купить кеды и кроссовки, нужно обязательно разобраться, для каких именно целей они вам нужны. Чтобы избежать травм и падений, не стоит заниматься спортом в обуви, не предназначенной для тренировок.

Где купить

Специализированную обувь покупают только для тренировок, для уличной носки есть отдельные модели. Хотя кроссовки для фитнеса в меру легкие, их можно обувать и на улицу, и в зал. Не подойдут для каждодневной носки футбольные бутсы с шипованной подошвой. Баскетбольные кроссовки хороши для прыжков, но для городской носки не подходят из-за особой фиксации стопы. Если вам нужны кеды для работы или улицы, покупайте повседневные модели.

Купить кроссовки и кеды можно в специализированном магазине. Если стопа имеет отличительные особенности – плоскостопие, высокий подъем – перед покупкой посетите ортопеда. Особенности стопы не причина отказываться от спорта, ведь существуют специальные стельки, снижающие нагрузку на ноги.